Callanetics

Sektion:   Callanetics
Wochentag(e):   Mittwoch
Zeit: 09:00-10:15
Adresse: Pfarrheim Groß-Enzersdorf
Ort: Groß-Enzersdorf
Trainer(in): Fr. Ryl
Kontakt: Fr. Ryl
Beschreibung:

Callanetics ist ein sehr sanftes Gymnastikprogramm, das keine ruckartigen Abläufe und

 keine schlagartigen Belastungen kennt und deshalb für Männer und Frauen jeden Alters geeignet ist.

Ursprünglich gegen Rückenprobleme entwickelt, kräftigt und dehnt Callanetics die Muskulatur anatomisch richtig, strafft das Gewebe und formt so den Körper. Wer möchte, und noch fünf Minuten länger Zeit hat, kann diese Turnstunde noch mit progressiver Muskelrelaxation nach Jacobsen ausklingen lassen ...

 

 

Lernen Sie Ihren Körper kennen, bei unserer Bewusstheit durch Bewegung!

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